基础代谢率计算器
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基础代谢率计算器
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📖 简介
基础代谢率（BMR）计算器帮助您了解身体在静息状态下维持生命活动所需的最低能量。BMR受年龄、性别、身高、体重等因素影响，是制定饮食和运动计划的重要参考指标。使用Mifflin-St Jeor公式计算，准确可靠。
📝 使用方法
1. 输入年龄\n2. 选择性别\n3. 输入体重（kg）\n4. 输入身高（cm）\n5. 选择活动水平\n6. 点击计算
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专家主理人
Jennifer Adams
Food & Nutrition Expert
RD registered dietitian, meal planning specialist
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