์์ ๊ณ์ฐ๊ธฐ
108 ๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ ๊ณ์ฐ๊ธฐ
์์ดํ๋ผ์ด์ด๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Air Fryer ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๊ณ ๋์กฐ๋ฆฌ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Altitude Cooking ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋ฒ ์ด์ปค์ค ํผ์ผํธ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Bakers Percentage ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
Baking Converter
๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Baking Powder ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋ฒ ์ดํน ์๋ค๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Baking Soda ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋ฐฐ์น ์กฐ๋ฆฌung๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Batch Cooking ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๋ฆฌung๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Beef Cooking ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋งฅ์ฃผ ์ ๊ณต๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Beer Serving ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋นต๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Bread ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์๊ธ๋ฌผ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Brine ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋ทํ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Buffet ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋ฒํฐ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Butter ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ผ์ดํฌ ํฌ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Cake Pan ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์นผ์๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Calcium ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์นผ๋ก๋ฆฌ ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์บ๋ ์จ๋๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Candy Temperature ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํ์ํ๋ฌผ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Carb ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ผ์ดํฐ๋ง๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Catering ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ญ์จ์์ ํ์จ๋ก๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Celsius To Fahrenheit ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์นํจ ์๋ฆฌ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Chicken Cooking ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ด์ฝ๋ฆฟ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Chocolate ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์นตํ ์ผ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Cocktail ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ปคํผ ์๋น๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Coffee Serving ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋๋ฅ ์ค๋ธ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Convection Oven ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ฟ ํค ์ํธ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Cookie Sheet ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Cooking Time ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํฌ๋ฆผ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Cream ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ปต์์ ๊ทธ๋จ์ผ๋ก๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Cup To Gram ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Daily Value ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํ๊น๊ธฐ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Deep Fryer ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํด๋ ์๊ฐ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Defrost Time ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์๋ฃ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Drink ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋ฌ๊ฑ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Egg ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํ์จ์์ ์ญ์จ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Fahrenheit To Celsius ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ง๋ฐฉ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Fat ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ฌ์ ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Fiber ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์์ ์๋ฆฌ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Fish Cooking ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Flour ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
Food Cost Calculator
์ํ์์ ์จ๋๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Food Safety Temperature ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ํ ๋ญ๋น๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Waste ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๊ฐค๋ฐ์์ ๋ฆฌํฐ๋ก๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Gallon To Liter ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๊ฐ์ค ๋งํฌ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Gas Mark ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๊ทธ๋จ์์ ์ปต๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Gram To Cup ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๊ทธ๋ฆด๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Grill ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์๋ฃํ ์์ฐ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Grocery Budget ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์๋ถ ๊ณต๊ธ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Hydration ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ผ์๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Ice ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์์ฌ๋ฃ ๋์ฒด๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Ingredient Substitution ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ฒ ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Iron ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๋ฆฌ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Lamb Cooking ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋จ์ ๊ฒ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Leftover ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋ฆฌํฐ๋ฅผ ๊ฐค๋ฐ์ผ๋ก๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Liter To Gallon ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋งคํฌ๋ก๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Macro ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋ง๊ทธ๋ค์๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Magnesium ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ ์ ์๊ฐ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Marinate Time ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์์ฌ ๊ณํ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Meal Planning ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์์ฌ ์ค๋น๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Meal Prep ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๋ฆฌ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Meat Cooking ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๊ณ ๊ธฐ ์จ๋๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Meat Temperature ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ฐ์ ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Milk ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋ ํจ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Napkin ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ค์ผ_์จ๋๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Oil Temperature ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ค๋ฉ๊ฐ 3๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Omega 3 ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์จ์ค๋ฅผ ๊ทธ๋จ์ผ๋ก๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Ounce To Gram ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ค๋ธ_์จ๋๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Oven Temperature ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํฌ ํฌ๊ธฐ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Pan Size ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํํฐ ์์๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Party Food ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํ์ด ํฌ๋ฌ์คํธ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Pie Crust ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํ์ธํธ๋ฅผ ๋ฐ๋ฆฌ๋ฆฌํฐ๋ก๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Pint To Ml ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํ๋ ์ดํธ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Plate ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Pork Cooking ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋ถ๋ถ ํฌ๊ธฐ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Portion Size ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์นผ๋ฅจ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Potassium ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํ์ด๋๋ฅผ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ์ผ๋ก๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Pound To Kg ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์๋ ฅ์ฅ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Pressure Cooker ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
Protein ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Protein ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํ์น ๋ณผ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Punch Bowl ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ฟผํธ๋ฅผ ๋ฆฌํฐ๋ก๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Quart To Liter ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
Recipe Cost ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Recipe Cost ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
Recipe Scaler ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Recipe Scaler ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋ก์คํ ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Roast ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ค์ผ์ผ๋ง ๋ ์ํผ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Scaling Recipe ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
Seasoning ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Seasoning ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์๋น ํฌ๊ธฐ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Serving Size ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
Slow Cooker ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Slow Cooker ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํก์ฐ์๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Smoker ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
Sodium ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Sodium ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ฌ์๋์ฐ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Sourdough ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํฅ์ ๋ฃ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Spice ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
Sugar ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Sugar ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
Sugar ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Sugar ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํ ์ด๋ธ ์ธํ ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Table Setting ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํฐ์ ์ ml ๋ก๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Tablespoon To Ml ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์ฐจ ์ ๊ณต๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Tea Serving ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์์์ ์ ml ๋ก๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Teaspoon To Ml ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์น ๋ฉด์กฐ ์๋ฆฌ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Turkey Cooking ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋ฐ๋๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Vanilla Extract ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋นํ๋ฏผ A๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Vitamin A ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋นํ๋ฏผ B12๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Vitamin B12 ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋นํ๋ฏผ C๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Vitamin C ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๋นํ๋ฏผ D๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Vitamin D ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
Water Intake ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Water Intake ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
๊ฒฐํผ์ ์์๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Wedding Food ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์์ธ ์๋น๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Wine Serving ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
ํจ๋ชจ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Yeast ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ
์์ฐ๊ณ์ฐ๊ธฐ
๋ฌด๋ฃ ์จ๋ผ์ธ Zinc ๊ณ์ฐ๊ธฐใ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ํํ ๊ณ์ฐใ๋ฑ๋ก ๋ถํ์, ๋ค๊ตญ์ด ์ง์ใ